È il borgo più longevo d'Italia: nel Basso Lazio c'è un paesino che ha scoperto il segreto della vita eterna
Nel Lazio c'è una località dove il tempo si è fermato e la vita dei suoi abitanti dura di più
Campodimele sembra sospeso nel tempo, adagiato tra i Monti Aurunci e i Monti Ausoni, dove il paesaggio si apre su vallate silenziose e antiche pietre che raccontano storie millenarie. Qui il Medioevo non è un ricordo, ma una presenza viva che si respira tra vicoli e mura circolari. È un borgo piccolo, ma celebre in tutta Italia per un primato che incuriosisce e affascina: la longevità dei suoi abitanti.
Ogni angolo di Campodimele invita a camminare piano, a osservare, a lasciarsi guidare dalla quiete. E poi c'è la natura, che avvolge tutto e rende questo luogo una piccola oasi di equilibrio e serenità.
Cosa vedere a Campodimele
Nel cuore del Lazio, Campodimele si svela come un borgo medievale dalla forma circolare, sorto sulle tracce dell'antica città latina di Apiola e consolidatosi con l'arrivo dei Longobardi nel VI secolo d.C., quando il nome si trasformò in Campus melis, il "Campo di Mele". Il suo centro storico, interamente percorribile a piedi, è racchiuso da una cinta muraria medievale con dodici torri cilindriche, restaurata negli anni '90, che regala scorci suggestivi sulla valle e sulle montagne circostanti. Passeggiare lungo il camminamento esterno significa immergersi in una prospettiva sospesa tra pietra e cielo.
A dominare il borgo si trova la Chiesa di San Michele Arcangelo, posta nel punto più alto e raggiungibile solo a piedi: al suo interno custodisce un tabernacolo marmoreo della scuola di Tommaso Malvito e un dipinto di Gabriele da Feltre del 1578. Poco distante sorge il Monastero di Sant'Onofrio, edificato nell'XI secolo, che insieme a San Michele Arcangelo e San Rocco rappresenta i santi patroni del paese.
Tra le esperienze più affascinanti c'è anche la cosiddetta "Passeggiata dell'Amore", un percorso panoramico che segue la cinta muraria e si apre su vedute romantiche della Valle del Liri, perfette soprattutto al calar del sole. Attorno al borgo si estendono inoltre faggete fresche e silenziose ideali per escursioni, mentre il contesto naturale del Parco Regionale dei Monti Aurunci rende il territorio perfetto per trekking, passeggiate e attività all'aria aperta. La posizione strategica consente anche di raggiungere facilmente Roma e Napoli, così come le località costiere di Formia, Gaeta, Itri e Lenola, o i vicini parchi e antichi mulini nascosti nell'entroterra. Il borgo è inoltre riconosciuto con la Bandiera Arancione del Touring ClubItaliano e spesso citato tra i borghi più suggestivi del Lazio.
Il segreto della longevità di Campodimele
La fama di Campodimele è legata soprattutto a un primato che lo rende unico: l'altissima longevità dei suoi abitanti, con una media di circa 77 anni per gli uomini e 84 per le donne, tra le più elevate d'Italia. Un fenomeno che ha attirato l'attenzione di studiosi e ricercatori per decenni. Già nel 1985 l'Organizzazione Mondiale della Sanità, nell'ambito del "Progetto MONICA", studiò il borgo rilevando valori significativamente più bassi rispetto alla media nazionale di colesterolo e pressione arteriosa, elementi ritenuti determinanti. Anche ricerche successive effettuate da studiosi della Sapienza di Roma, hanno approfondito questi dati confermando la particolarità del caso.
Le ipotesi più condivise indicano un insieme di fattori: una dieta semplice e vicina alla tradizione mediterranea, ricca di alimenti naturali; uno stile di vita attivo, scandito dal lavoro quotidiano e dal movimento; e un forte senso di comunità che riduce stress e isolamento. A questo si aggiunge un ambiente incontaminato, l'aria pulita dei monti e una vita a stretto contatto con la natura. In questo equilibrio tra territorio, abitudini e cultura, Campodimele sembra custodire un piccolo segreto: non una formula magica, ma un modo di vivere che da secoli accompagna i suoi abitanti verso una straordinaria longevità.
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