Pranayama nei boschi d'autunno, leef peeping e haiku  

Domenica 23 ottobre 2011 alle h 15:00 l'associazione culturale "La Mezzaluna" organizza una passeggiata nei boschi della Riviera Ligure di Levante per eseguire all'aperto alcune semplici tecniche di pranayama (la respirazione yogica), dedicarsi all'attività rilassante del leaf peeping (letteralmente "sbirciare le foglie") e trarre ispirazione dalla bellezza della natura per comporre semplici poesie in stile giapponese (haiku).

Al termine della passeggiata ci sarà un laboratorio di haiku (poesia giapponese) durante il quale i partecipanti scriveranno le loro composizioni direttamente sulle foglie raccolte.

Le attività della giornata sono accessibili anche ai bambini dai 7 anni in su.

Per chi lo desidera: partenza di gruppo dalla stazione di Genova-Brignole alle h 13:59. Rientro previsto a Genova per le h 19.

Costo per la tessera AICS e la partecipazione a tutte le attività e i laboratori: 25 euro.

fonte:www.eventiesagre.it