Corso di base di Yantra Yoga - Merigar Arcidosso  

Il primo week end è aperto a tutti, mentre il secondo solo a chi ha seguito un corso di base. Laura Evangelisti, studentessa di Chögyal Namkhai Norbu, ha ricevuto l'autorizzazione a insegnare lo Yantra Yoga e a tenere corsi di formazione nel 1995. Da allora si dedica a tenere corsi in Italia e all’estero per diffondere questo prezioso metodo portato dal Tibet in occidente dal Maestro Chögyal Namkhai Norbu.

Lo Yantra Yoga è un antico sistema tibetano basato sul testo "Lo Yantra Unione del Sole e della Luna”, scritto nell’ VIII secolo da Vairochana. In origine trasmesso oralmente, lo Yantra Yoga venne insegnato a Vairochana da Padmasambhava, ed è giunto a noi attraverso un lignaggio ininterrotto da maestro a discepolo. Chögyal Namkhai Norbu l’ha introdotto e insegnato in occidente dagli anni ’70.

Lo Yantra Yoga utilizza sequenze di movimenti fluidi e armonici che portano a sperimentare diverse condizioni di respirazione. Attraverso questa pratica si armonizza e si coordina l’energia vitale, il prana. Tramite la pratica dello Yantra Yoga si riesce a migliorare salute ed umore, a ottenere calma e presenza, a capire e sperimentare in profondità il vero significato dell’essere rilassati. Naturalmente rilassati.

Orari: sabato e domenica, 10-12 e 16-18

Per informazioni: office@dzogchen.it, 0564 966837